فوائد نبات السدر وأوراقه على الصحة والبشرة والشعر
شجرة السدر لها منزلة كبيرة في الإسلام حيث ورد ذكرها في القرآن الكريم أربع مرات كما كرمها الله عز وجل بأن جعل سدرة المنتهى في أعلى مراتب الجنة عند عرش الرحمن.
 |
| فوائد نبات السدر وأوراقه على الصحة والبشرة والشعر |
1. شجرة السدر
شجرة السدر كثيفة متساقطة الأوراق ومنتشرة ذات جذع متفرع لأفرع متعرجة لونها بني فاتح يصل ارتفاعها من 2 إلى 4 أمتار تقريباً. أوراقها بيضاوية الشكل صغيرة ولها قشيرة سميكة. شجرة السدر متعرقة بثلاثة عروق من الناحية السفلى ولها شوكتان أذينيتان إحداهما مستقيمة والأخرى منحنية. تتكون الأزهار في إبط الأوراق بعدد يتراوح بين 10 و15 زهرة، والأزهار صغيرة بيضاء مخضرة اللون، والثمار كرزية غضة مرة الطعم، سوداء عند النضج وفيها 3 الى 4 بذور.
موطن شجرة السدر هو جزيرة العرب وبلاد الشام وعموماً تنتشر زراعتها في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. وقد عرف الإنسان شجرة السدر منذ آلاف السنين.
2. فوائد نبات السدر وأوراقه على الصحة والبشرة والشعر
تؤكل ثمار السدر لأنها حلوة المذاق ومرتفعة القيمة الغذائية وتعتبر من أنواع الفاكهة المتميزة، وهنا نقدم لكم الفوائد والمنافع المتعدة لنبات السدر وأوراقه:
أوراق السدر مفيد لصحة وجمالية الشعر: تساعد أوراق السدر في تنظيف الشعر بعمق شديد ودقة وتساعد في خروج جميع الاوساخ الموجودة داخل فروة الشعر، كما أنها تساعد على حل بعض مشاكل الشعر مثل مشكل تساقط الشعر ومشكل القشرة. كما أن أوراق السدر تحافظ وتحرص على عدم تغيير لون الشعر، وتساعد كثيرا على تهدئة فروة الرأس من مشكل الحكة وتهدئة الجلد أيضا.
أوراق السدر مفيد لصحة البشرة: أوراق السدر تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل للبشرة، كما أنه يعتبر السدر منظف طبيعي وعميق للوجه غني بالصابون والصمغيات والخصائص الأخري المضافة لتهدئة وترطيب البشرة. ولكل من يعاني من احمرار الجلد البشرة بعد الغسل بأي نوع صابون عادي، فصابون السدر يعتبر الخيار الأفضل حيث يساعد على تهدئة الجلد من أي التهابات وينقي وينعش ويرطب البشرة. ويعالج السدر مشكل حب الشباب وينقي البشرة الدهنية، ويزيل ويعالج الحبوب الموجودة بها ويعالج أيضا المسامات الكبيرة والواسعة، كما أنه يعمل على علاج حكة الجلد ومشاكل الجلد بأنواعها.
السدر قد يكون له تأثير مضاد للسرطان: السرطان Cancer هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالتوغل والانتشار (وهو النمو والانقسام الخلوي غير المحدود)، وتؤكد العديد من الدراسات أن نبات السدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تعود بالنفع على صحة الإنسان، إذ يحتوي السدر على أحماض ترايتيربينيك Triterpenoid acids التي لها تأثيرات مضادة للسرطان، فتمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
أوراق السدر والسدر يعالجان مشاكل الجهاز الهضمي: تبين أن تناول السدر يقلل من ظهور أعراض الإمساك، مثل: الانتفاخ، والام المعدة، وصعوبة حركة الأمعاء عند البالغين. واستعمال أوراق السدر من خلال غليها في الماء ثم تصفيتها وشرب هذا الماء، يساعد على قتل الديدان في الأمعاء وتنقية الدم. كما يستخدم منقوع اللحاء الخارجي لأشجار السدر كمسهل لعلاج الإمساك وعلى أنه محفز ومنشط لانقباضات الأمعاء والقولون.
السدر يساعد على خفض الدهون: تبين أن تناول السدر يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والبروتين الدهني منخفض الكثافة أو ما يعرف بالكوليسترول الضار عند المراهقين الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.لكن لحد الساعة لا يوجد دلائل تشير إلى أن نبات السدر يمكنه أن يحسن مستويات الكوليسترول الجيد أو ما يعرف بالبروتين الدهني عالي الكثافة.
السدر يحسن قوة العظام: يمكن أن يكون نبات السدر مفيدًا بشكل خاص لكبار السن أو الذين يعانون من هشاشة العظام، إذ يحتوي على نسبة عالية من المعادن اللازمة لتكوين العظام، إذ يعد السدر مصدر مليء بالكالسيوم والفوسفور التي تعزز صحة العظام. حيث يُستخدم ورق السدر المطحون والمخلوط مع الماء لجبر كسر العظام.
السدر يساعد في الحفاظ على الوزن: تعد ثمار السدر من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، ولا تحتوي على دهون على الإطلاق، إضافةً لذلك إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين. ومن الممكن أن تزيد الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف من الشعور بالشبع، وربما تساعد في الحفاظ على الوزن أو إنقاص الوزن في حال الإصابة بالسمنة.
السدر يزيل السموم من الدم: يحتوي نبات السدر على خصائص مضادة للالتهابات التي قد تساعد في التخلص السموم الموجودة في الدم، لكن ما زال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث العملية لفهم الطريقة التي يساعد فيها السدر في تنقية الدم.
السدر قد يحمي من تلف الدماغ: تبدأ خلايا الدماغ في التدهور مع تقدم العمر، الأمر الذي قد يزيد من خطر الإصابة بعدد من الاضطرابات العصبية. ويعد نبات السدر قادرًا على تهدئة العقل، إذ تشير الدراسات إلى أن هذه الفاكهة يمكن أن تكون فعالة في علاج الأمراض العصبية. وقد يحسن السدر أيضًا من عمل الخلايا النجمية المسؤولة عن حماية الخلايا العصبية.
3. محاذير وأضرار تناول ثمار السدر وأوراقه
يجب تخزين لحاء السدر لمدة سنة على الأقل بعد تجفيفه وقبل استخدامه للتقليل من تأثير المكونات التي تسبب المغص والتقيؤ الشديدين.
يحظر على المرأة الحامل استخدام نبات السدر أو أوراقه كمسهل لأنه قد يحفز انقباضات الرحم ويتسبب بفقدان الجنين.
كما يحظر على مرضى القلب ومرضى الضغط المرتفع ومن يعاني من القولون العصبي أو قرحة الاثنى عشر استخدام نبات السدر أو أوراقه.
وإذا كنت تتناول دواء فينلافاكسين Venlafaxine المضاد للاكتئاب، أو مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية SSNRIs، أو أدوية الصرع فيجدر بك الامتناع عن تناول السدر إذ من الممكن أن يتفاعل مع هذه الأدوية.
المكملات الغذائية التي تحتوي على نبات السدر لم يتم اختبارها للتأكد من سلامتها، لذا استشر الطبيب عن أفضلها لصحتك، أو ابحث عن المنتج الذي تم اعتماده بواسطة المؤسسة الأمريكية للرقابة على المنتجات أو هيئة المواصفات الدوائية أو مؤسسة العلوم الوطنية الدولية، فعلى الرغم أنها لا تضمن أن المنتج امن أو فعال لكنها تخبرك بمستوى الجودة.
ولمعرفة المزيد من المعلومات حول ثمرة السدر وأوراقها يمكنكم مشاهدة الفيديو أسفله فرجة ممتعة.
تعليقات
إرسال تعليق