1. عشبة الجنكة بيلوبا Ginkgo Biloba
عشبة الجنكة أو الجنكو بيلوبا Ginkgo Biloba أو ما تسمى أيضا بالجينكو وهي أحد أقدم أنواع الأشجار الحية، وتصنع معظم منتجات الجنكة بمستخلص محضر من أوراقها، كما تعد شجرة الجنكة من الأشجار المعمرة ذات أصول صينية، لكنها مع الوقت أصبحت تزرع في بلاد مختلفة من ضمنها اليابان.
 |
| فوائد عشبة الجنكة بيلوبا وأضرارها والطريقة الصحيحة لاستعمالها Ginkgo Biloba |
تتوفر عشبة الجنكة بيلوبا عادةً في شكل قرص يؤخذ عن طريق الفم، أو خلاصة، أو كبسولة، أو شاي. لا تأكل بذور الجنكة بيلوبا النيئة أو المحمصة، فقد تكون سامة.
2. مزايا وفوائد عشبة الجنكة بيلوبا Ginkgo Biloba
عشبة الجنكة بيلوبا تساعد على تقوية الذاكرة: مستخلص عشبة الجنكة بيلوبا يُوصَف في الغالب كوسيلة مساعدة لتقوية الذاكرة، لكنه من غير المحتمل أن يبطئ الإصابة بمشاكل الذاكرة المتعلقة بالسن أو فقدان الذاكرة المرتبط بالإعاقة العقلية البسيطة أو داء الزهايمر، أو يقي منها.
عشبة الجنكة بيلوبا تساعد في التخفيف من القلق: إن تناول مستخلصات عشبة الجنكة بيلوبا قد يساعد في التخفيف من التوتر ومشاكل اضطراب المزاج، فهو يقلل من الأعراض المصاحبة لنوبات القلق. لكن في حال تناول دواء ألبرازولام (Alprazolam) لا يجب تناول أيًا من مستخلصات الجنكة بيلوبا لأنها قد تقلل من فعالية الدواء.
عشبة الجنكة بيلوبا علاج لمشكلات تدفق الدم: إن تناول مستخلصات عشبة الجنكة بيلوبا قد تفيد في علاج بعض الأمراض المتعلقة بمشكلات تدفق الدم، مثل: التهاب الوريد الخثاري، وظاهرة رينو، وأمراض الشرايين المحيطة.
عشبة الجنكة بيلوبا علاج لبعض أمراض العين: قد يفيد تناول مستخلصات عشبة الجنكة بيلوبا في علاج بعض أمراض العين، مثل: المياه الزرقاء، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن من تدفق الدم مما يقلل من تدهور صحة الشبكية. كما أن إحدى الدراسات وضحت فائدة الجنكة بيلوبا في الحفاظ على النظر لمدة أطول عند مرضى التنكس البقعي، كما توضح فائدة عشبة الجنكة بيلوبا في تحسين الرؤية الملونة عند مرضى السكري الذين يعانون من اعتلال الشبكية.
عشبة الجنكة بيلوبا مفيدة للشعر: تعتبر مشاكل تساقط الشعر من المشاكل المؤرقة لدى الرجال والنساء، ويحدث ذلك نتيجة مشاكل صحية كمشاكل الغدة الدرقية، والتوتر، ونقص الفيتامينات، والتغيرات الهرمونية. يبدأ تساقط الشعر إما بشكل تدريجي أو بشكل مفاجئ. وعشبة الجنكة بيلوبا أصبحت خياراً جيداً لحل مشاكل الشعر، وذلك لقدرتها على تغذية بصيلات الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في جميع فروة الرأس، وهذا بدوره يسرع عملية نمو الشعر.
3. الأضرار والآثار الجانبية لتناول عشبة الجنكة بيلوبا Ginkgo Biloba
عشبة الجنكة بيلوبا Ginkgo Biloba ليست آمنة لأغلب البالغين الأصحاء، حيث يجب أخذها بجرعات معتدلة، لأن الإكثار من استهلاكها يمكن أن يتسبب في:
- الصداع،
- الدوار،
- خفقان القلب،
- اضطراب المعدة،
- الإمساك،
- التعرض للإصابة بردود أفعال تحسسية في الجلد،
- وكما سبق وذكرنا لا تؤكل بذور الجنكة بيلوبا النيئة أو المحمصة، لأنها يمكن أن تكون سامة.
- والأشخاص المصابون بالصرع أو بنوبات تشنجية يجب عليهم تجنب استهلاك الجنكة بيلوبا، حيث يمكن للكميات الكبيرة من الجنكة أن تسبب في النوبات التشنجية.
- لا يجب تناول عشبة الجنكة بيلوبا بالنسبة للمسنين أو المصابين باضطراب نزفي أو خلال الحمل، فتناولها قد يزيد من خطر النزيف.
- يجب التوقف عن تناول عشبة الجنكة بيلوبا إذا كنت مقبلا على إجراء جراحة قبلها بأسبوعين.
- الأشخاص المصابون بالسكري يجب عليهم تناول عشبة الجنكة بيلوبا بحذر وبكميات قليلة مع مراقبة مستويات السكر في الدم بحرص.
تعليقات
إرسال تعليق