فوائد زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء على الصحة والبشرة والشعر
زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء يعتبر أحد الزيوت الطبيعية التي لها فوائد عديدة سواء عند شربها أو استخدامها بشكل موضعي. فما هي الحبة السوداء أو حبة البركة؟ وما هو زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة؟ وما هي مزايا وفوائد زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة على صحة الجسم؟
 |
| فوائد زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء على الصحة والبشرة والشعر |
1. الحبة السوداء أو حبة البركة Nigella sativa
الحبة السوداء أو حبة البركة وباللغة الانجليزية Nigella sativa وهي عشب نباتي وتعرف بعدة أسماء أخرى منها الكمون الأسود والكراوية السوداء وبذور البصل الأسود وكلونجي. وتركيبتها الكيميائية جد غنية حيث أنها تحتوي على الزيت الثابت بنسبة %35 وهو عبارة عن مجموعة من الاحماض الدهنية وعلى الزيت الطيار وهو عبارة عن مادة سائلة متطايرة ومجموعة من الفيتامينات، المواد صابونية، المعادن، النشويات ومواد سكرية.
2. زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة Black Seed Oil
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة وباللغة الانجليزية Black Seed Oil ويستخرج من الحبة السوداء أو حبة البركة، ويحتوي على العديد من المركبات الكيميائية مثل مضادات الأكسدة بيتا سيستيرول ونيجيلون وثيموكينون والأحماض الدّهنيّة والبروتينات النّباتيّة والسّيلينيوم والأرجينين والكاروتين والحديد والبوتاسيوم والعديد من الأحماض الأمينيّة، كما أنه غنيّ باللّينوليك وأحماض الأوليك والبلميتيك ونوع من الصابونين النّباتي الذي يسمى ميلاتين، إلى جانب فيتامينC، والأوميغا 6، وفيتامين A والثّيامين، والنّياسين، والنّحاس، والفوسفور، والرّيبوفلافين والكالسيوم والثّيامين والزّنك.
3. مزايا وفوائد زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء Black Seed Oil على صحة الجسم
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة يعزز صحة الكبد: الكبد هو جهاز حيوي مهم يساعد في عمليات التمثيل الغذائي، وإنتاج البروتينات اللازمة لتوازن السوائل، ومهم لوظيفة المناعة وإزالة السموم من الجسم. تشير العديد من الأدلة العلمية إلى أن استهلاك بذور الحبة السوداء يعزز من صحة الكبد وعمله. وفي دراسة أجريت على زيت الحبة السوداء عام 2008 ونشرت نتائجها Medical News Today تبين أن لمضادات الاكسدة القوية التي يحويها زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء دور في مكافحة التهابات الكبد التي قد تزيد من ضرر الكبد لدى المرضى دون ترك اي اثار جانبية سلبية، بالاضافة الى زيادة معدل البقاء على قيد الحياة.
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة يخفض نسبة الكوليسترول: زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء قد يساعد بشكل كبير على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، فقد وجدت العديد من الأبحاث والدراسات على أن الحبة السوداء أو حبة البركة وزيتها يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار، وخفض الدهون الثلاثية في الدم.
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة مضاد للالتهاب: يلجأ الكثيرون إلى تناول زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء لنفس السبب الذي يتناولون من أجله الأسبرين أو الإيبوبروفين أو غيرها من مضادات الالتهاب. كما أن زيت الحبة السوداء يحتوي على مواد يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة يساعد على الوقاية من السرطان: السرطان وباللغة الانجليزية Cancer وهو عبارة عن مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالتوغل والانتشار (وهو النمو والانقسام الخلوي الغير المحدود)، هذه الخلايا المنقسمة لها القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وتدميرها، أو الانتقال إلى أنسجة بعيدة، ويحتوي زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم وبالتالي الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، حيث أن المادة الكيميائية المسؤولة عن هذه الخصائص الوقائية هي Thymoquinone وهي أحد مضادات الاكسدة القوية التي تميز زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء عن غيرها من الأعشاب.
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة فيد لمرضى الربو: يعاني مرضى الربو من حالة تنتفخ فيها الشعب الهوائية، وتجعل التنفس صعبًا. وقد أثبتت دراسة علمية، تم إعدادها بشكل جيد وإن كانت على نطاق صغير، أن زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء ساعد في السيطرة على أعراض الربو أفضل من العلاجات الوهمية. ويعتقد الباحثون أنه في يوم من الأيام، يمكن إضافة زيت الحبة السوداء إلى العلاج المنتظم للربو.
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة مفيد لمرضى الحساسية: في دراسة علمية صغيرة، وضع الناس قطرات زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء في أنوفهم لعلاج الحالات الخفيفة أو المعتدلة أو الشديدة من التهاب الأنف التحسسي، المعروف أيضًا بحمى القش. بعد 6 أسابيع، أفاد أكثر من 9 من كل 10 أشخاص بحدوث تحسن في حالات العُطَاس وحكة الأعين وانسداد الأنف، وأعراض أخرى، أو اختفت تمامًا. وطرأ نفس التطور على ثلاثة من كل 10 أشخاص في المجموعة، الذين قاموا باستخدام زيت الطعام العادي. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث العلمية في هذا السياق ويجب استشارة طبيب بشأن عدم وجود موانع لاستخدام زيت الحبة السوداء لحالات ما.
زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة يعزز صحة القلب: تستخدم بذور الجبة السوداء أو حبة البركة كدواء تقليدي للسمنة ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم. وفي بعض الدراسات تبين أن المكملات الغذائية المصنوعة من هذا زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء تؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم والتي تسمى الدهون الثلاثية وبالتالي تعزز صحة القلب.
ولمعرفة المزيد من المعلومات حول زيت حبة البركة أو زيت الحبة السوداء يمكنكم مشاهدة الفيديو أسفله فرجة ممتعة.
وفقنا الله وإياكم لما فيه الخير والصلاح وصلى الله وسلم وبارك على نبينا وسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين.
تعليقات
إرسال تعليق