فوائد الزبادي أو الياغورت Yogurt على البشرة
1. الزبادي أو الياغورت Yogurt
الزبادي أو الياغورت وباللغة الانجليزية Yogurt وهو أحد نواتج الحليب، يتم الحصول عليه من أي نوع من أنواع الحليب وذلك بتخميره بواسطة بكتيريا لبنية أو فطريات خاصة. وغالبا ما يتم استعمال حليب البقر لصنع الزبادي، تنتج هذه العملية حمض اللاكتيك، وهي مادة تتسبب في تجعيد بروتينات الحليب، مما يمنح اللبن نكهة وملمس فريد.
يعرف الزبادي أو الياغورت بأنه غني بالبروتين والكالسيوم والعديد من أنواع فيتامين بي vitamin B كفيتامين بي2 (الريبوفلافين) وفيتامين بي6 وفيتامين بي12.
يحتاج بعض الأشخاص إلى توخي الحذر من تناول الزبادي أو الياغورت لأنه قد يسبب آثارًا ضارة، خاصةً في للذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية من الحليب. وفي بعض الأحيان قد يتمكن البعض ممن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من تناول الزبادي وذلك لأن بعض اللاكتوز يتحلل أثناء الإنتاج، وقد تساعد البروبيوتيك في عملية الهضم.
 |
| فوائد الزبادي أو الياغورت Yogurt على البشرة |
2. فوائد ومزايا الزبادي أو الياغورت Yogurt على البشرة
الزبادي يعتبر تقشير خفيف للبشرة: إن الزبادي أو الياغورت يقشّر البشرة بحيث يزيل خلايا الجلد الميتة دون التّسبّب بتهيّج البشرة، مما يُسرّع من عمليّة تجديد الخلايا. وبالتالي التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تجعل البشرة جافة، لتصبح أكثر نعومة ومرونة.
الزبادي يحافظ على شباب البشرة: حيث يحتوي الزبادي أو الياغورت على مضادات الأكسدة التي تحدّ من أضرار الجذور الحرّة التي تدمر الجلد، مما يؤخّر الخطوط الدّقيقة والتّجاعيد، لذلك يجب استخدام قناع الزّبادي بانتظام.
الزبادي يرطب البشرة: يساعد قوام الزبادي أو الياغورت الكريمي في حبس الرطوبة في البشرة، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحتها ونضارتها. فحمض اللاكتيك في الزّبادي يمكنه ترطيب البشرة، والتّخفيف من مظهر البشرة المُتعبة، وينصح باستخدام لبن الزّبادي العادي.
الزبادي يساهم في إزالة الهالات السوداء: يفتح الزّنك الموجود في الزبادي أو الياغورت لون البشرة والعيوب والنّدوب التي فيها، الأمر الذي يجعل الزّبادي يزيل الهالات السّوداء، وينصح باستخدام قناع الزّبادي يوميّاً للحصول على أفضل النتائج.
الزبادي يعمل على تفتيح البشرة: يمكن أن يساعد الزبادي أو الياغورت على منح البشرة توهجاً وإضاءة عند الإنتظام في استخدامه على البشرة. فحمض اللاكتيك في الزّبادي يمنع إنتاج الميلانين عن طريق منع إفراز إنزيم التيروزينات والذي يعتبر المسؤول عن إنتاج الميلانين الأمر الذي يؤدي إلى قتامة البشرة، وبالتّالي الحصول على بشرة مشرقه ونضرة.
الزبادي يساعد على التخلص من البقع الداكنة: الزبادي أو الياغورت له تأثير مبيض بشكل بسيط على الجلد عند استخدامه باستمرار، ويمكن استخدامه للبشرة التي تعاني من البقع الناتجة عن العوامل البيئية الضارة خاصةً عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. وينصح بوضع طبقة رقيقة من الزبادي على البشرة في المساء، وفركها وتركها لمدة 40 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر.
الزبادي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: يمكن أن يساهم الزبادي أو الياغورت في تقليل آثار الأشعة فوق البنفسجية وأضرارها على البشرة، حيث يمكن أن تسبب ظهور بقع الشيخوخة المبكرة، وقد يساعد في إنشاء حاجز مضاد للجذور الحرة ضد الجلد، والذي بدوره يقلل من خطر الإصابة بالبقع والتجاعيد الناتجة عن أضرار أشعة الشمس.
الزبادي يعمل على زيادة مرونة الجلد: يزيد الزبادي أو الياغورت من مرونة الجلد وهو أمر ضروري للحفاظ على شباب وحيوية البشرة، وخاصةً مع تقدم العمر، حيث تفقد البشرة الكولاجين بشكل طبيعي، وهو نوع من البروتين يعزز المرونة.
الزبادي يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد: حينما يزيد الزبادي أو الياغورت من مرونة البشرة، فإنه يقلل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
الزبادي علاج لالتهابات الجلد: بفضل احتواء الزبادي أو الياغورت على البروبيوتيك، أي البكتيريا المفيدة، فإن الزبادي يساهم في علاج التهابات الجلد الناتجة عن البكتيريا الضارة، ومع ذلك، لا ينبغي وضع قناع الزبادي على الجلد المصاب أو دون استشارة الطبيب أولاً.
الزبادي يمكن من التخلص من حب الشباب: يمكن أن يساعد الزبادي أو الياغورت في محاربة حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات واحتوائه على البكتيريا النافعة (Probiotic)، كما أن الزبادي غني بالزنك الذي يساعد في التخلص من اثار حب الشباب والشوائب التي تصيب البشرة. وللمساعدة في علاج البشرة المعرضة للحبوب ينصح بوضع الزبادي الخالي من الدسم على البشرة وفركها، ثم تركه على البشرة مدة 30 دقيقة وغسله بالماء الفاتر.
الزبادي يعالج الأمراض الجلدية الالتهابية: يساهم الزبادي أو الياغورت في علاج أمراض الجلد الالتهابية المختلفة، مثل الأكزيما والصدفية والوردية، وذلك لأنه غني بالبروبيوتيك الذي يهدىء من أعراض تلك الأمراض مثل الالتهاب والتهيج والجفاف. ولكن لا ينبغي وضع قناع الزبادي على الجلد المصاب إلا بعد استشارة الطبيب أولًا.
ولمعرفة المزيد من المعلومات حول عملية الزبادي أو الياغورت Yogurt يمكنكم مشاهدة الفيديو أسفله فرجة ممتعة.
تعليقات
إرسال تعليق