مزايا وفوائد زيت الأرغان لصحة الجسم
يعتبر زيت الأرغان من الزيوت النادرة وباهظة الثمن، حيث يستخرج من بذور فاكهة جوز الأرغان التي توجد زراعتها في المغرب، ولاقى زيت الأرغان الطبيعي شعبية كبيرة حتى أصبح يدعى بالزيت المعجزة، فهو يتميز بفوائده الصحية لجسم الإنسان كما تم استخدامه بشكل تقليدي لعلاج مشاكل الشعر والجلد منذ القدم، ولا يزال هذا الزيت النادر يشكل علاجاً فعالاً لمشاكل البشرة والشعر حتى اليوم، فما هو زيت الأرغان؟ وما هي مزايا وفوائد زيت الأرغان لصحة الجسم؟
 |
| مزايا وفوائد زيت الأرغان لصحة الجسم |
1. زيت الأرغان Argan oil
زيت الأرغان وباللغة الانجليزية Argan oil وهو عبارة عن زيت يستخرج من لوز شجر الأركان وهو شجر نادر يتواجد في المغرب، يستخدم في الأكل والتجميل وهو معروف بخواصه العلاجية والتجميلية.يوجد من زيت الأرغان نوعان زيت الأرغان خاص بالطعام والأكل لونه بني داكن وذو طعم قوي، وزيت الأرغان خاص بالتجميل يستخدم على البشرة وهو ذو لون أصفر ذهبي وذو رائحة خفيفة مميزة وأغلى سعرا.
2. مزايا وفوائد زيت الأرغان Argan oil لصحة الجسم
زيت الأرغان يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والمعادن الرئيسية المفيدة لصحة الجسم حيث يحتوي زيت الأرغان على 42.8% من حمض الأولييك، 36.8% من حمض اللينولييك، 6.0% من حمض الستيياريك، 12.0% من حمض البالميتيك وأقل من 0.5% من حمض اللينولينيك، وهي من أهم الحموض الدهنية الأساسية (الأوميغا6 والأوميغا9) بالإضافة إلى هذه الأحماض الدهنية الأساسية فإنه يحتوي على التوكوفيرول الشكل الفعال لفيتامين اي، السكوالين، الستيرويدات، الكاروتين والفينولات. ونذكر فوائد زيت الأغان لصحة الجسم كالآتي:
- زيت الأرغان مفيد للجهاز الهضمي: زيت الأرغان يعمل على تحسين عملية الهضم وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي للجهاز الهضمي. حيثُ يعمل على زيادة تركيز إنزيم البيبسين في العصائر التي يفرزها الجسم في المعدة، كذلك هوالمسؤول عن عملية تحسين الهضم، بفضل احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة من أهمها مركب الفلافونويدات التي تحد من الالتهابات التي تصيب المعدة وجدار الأمعاء، وبالتالي يمنع زيت الأركان من الإصابة بعسر الهضم ويعالج حالات الإمساك.
- زيت الأرغان يحسن عمل جهاز القلب: زيت الأرغان يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، بالتالي فهو يحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين حيث يحتوي على المركبات الكيميائية الخافضة للكوليسترول في الدم. كما يساعد في تحسين وظائف القلب وتحسين الدورة الدموية بشكل كبير. أطعمة ومشروبات للمحافظة على صحة القلب
- زيت الأرغان يقلل ويعالج الالتهاب: يُساهم زيت الأرغان في تخفيف آلام الالتهابات مثل التهابات المسالك البولية أو التهاب المثانة أو التهابات البواسير أو البروستاتا أو التهابات الرئتين أو البلعوم وحتى التهابات الكبد. ويستخدم زيت الأرغان في علاج جميع الإلتهابات المزمنة للجسم مثل التهابات المفاصل والتهابات الصدر والتهابات البطن والتهابات العضلات وتشنجات المفاصل أيضا.
- زيت الأرغان يساهم في الوقاية من السرطان: زيت الأرغان يلعب دورًا في محاربة الأمراض السرطانية بسبب احتوائه على أحماض الأوميغا 3 ونسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة ويساهم في الوقاية من العديد أنواع السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان البروستاتا وسرطان القولون و سرطان الدم وسرطان الجلد. أطعمة غنية بالليكوبين الذي يحارب السرطان ويحمي من الشمس ويحسن صحة القلب
- زيت الأغان مفيد لصحة الشعر: زيت الأرغان يثبت الشعر ويجعله بلا تطاير ويعمل على إصلاح الشعر ويمنع التقصف، واستخدامه يمكن ان يبعد عن اللجوء الى استعمال مستحضرات التجميل الكيميائية المدمرة للشعر، كما أن زيت الأرغان يجعل الشعر يبدو بمظهر لامع وصحي ومتوهج، وزيت الأرغان يستخدم للشعر لأنه مليء بالأحماض الدهنية، وخاصة حمض الأوليك وحمض اللينوليك، حيث ثبت أن هذه الزيوت تعمل على تليين عمود الشعر وتساعد شعرك على الحفاظ على الرطوبة. منافع وفوائد زيت الأرغان للشعر
- زيت الأغان مفيد لصحة البشرة والجلد: زيت الأرغان يساعد على ترطيب البشرة ويكون ذلك عبر تطبيق زيت الأرغان موضعيّاً على البشرة كما يمكن تناوله عن طريق تناول المكمّلات الغذائية، ويُعزى ذلك إلى حدٍ كبير لاحتوائه على فيتامين هـ؛ وهو فيتامين مضاد للأكسدة وقابل للذوبان في الدهون ويمكن أن يساعد على تحسين احتفاظ الجلد بالماء وترطيب البشرة. كما أن زيت الأرغان يساهم في شفاء الندبات والجروح، وله تأثير مضاد لشيخوخة البشرة، ويعالج حب الشباب، ويشد الجلد المترهل وغيرها من الفوائد الأخرى على البشرة والجلد. مزايا وفوائد زيت الأرغان للوجه
وفقنا الله وإياكم لما فيه الخير والصلاح وصلى الله وسلم وبارك على نبينا وسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين.
تعليقات
إرسال تعليق