عشبة الفوقس الحويصلي الفوائد والأضرار وكيفية الإستعمال

عشبة الفوقس الحويصلي الفوائد والأضرار وكيفية الإستعمال

1. الفوقس الحويصلي Bladder wrack

الفوقس الحويصلي وباللغة الانجليزية Bladder wrack ويُعرف أيضًا باسم الحشائش الصخرية والفوكوس الأحمر والصباغ الصبغي والحجر الصخري والتانغ الأسود. والفوقس الحويصلي هو عشب بحري موجود على سواحل بحر الشمال غرب بحر البلطيق والمحيط الأطلسي والمحيط الهادئ، ولقد كان المصدر الأصلي لليود.

وقد استخدم الفوقس الحويصلي على نطاق واسع لعلاج تضخم الغدة الدرقية، وتورم الغدة الدرقية المرتبط بنقص اليود، والسمنة، وآلام المفاصل، ومشاكل الجهاز الهضمي، وعدوى المسالك البولية، واختلال وظائف الغدة الدرقية، بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية وتضخم الغدة الدرقية.

الفوقس الحويصلي متوفر ويمكنك شراؤه من الأسواق على الشكل المجفف أو المسحوق أو على شكل شاي أو مكملات ولا توجد جرعة محددة موصى بها لحد الآن.

عشبة الفوقس الحويصلي الفوائد والأضرار وكيفية الإستعمال

2. منافع وفوائد الفوقس الحويصلي Bladder wrack وكيفية الإستعمال

الفوقس الحويصلي هو نوع من الأعشاب البحرية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والفيتامينات كفيتامين أ وفيتامين ج.

يحتوي الفوقس الحويصلي على نسبة عالية من المواد الكيميائية النباتية التي قد معززة للصحة، والتي تشمل الفلوروتانينات والفوكوكسانثين في تقليل الإجهاد التأكسدي وهو اختلال التوازن بين مستويات الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في جسم الإنسان.

يعمل الفوقس الحويصلي على معالجة اختلال وظائف الغدة الدرقية، بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية وتضخم الغدة الدرقية وهذا راجع إلى احتواءه على مستويات عالية من اليود، وهو عنصر يدعم صحة الغدة الدرقية عن طريق إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ثلاثي يودوثيرونين (T3) وهرمون الغدة الدرقية (T4)، وتساعد هذه الهرمونات على تنظيم عملية التمثيل الغذائي وتدعم النمو السليم والتطور العصبي. ويمكن أن يؤدي نقص اليود إلى انخفاض مستويات T3 و T4 وقد يؤدي في نهاية المطاف إلى مضاعفات صحية، مثل تضخم الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية.

يحتوي الفوقس الحويصلي على نسبة عالية من الألياف والتي يمكن أن تدعم وتعزز صحة الجهاز الهضمي.

الفوقس الحويصلي مضاد للإلتهابات حيث أنه غني بمضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على محاربة الجذور الحرة والتي هي مركبات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا وتؤدي إلى أمراض مزمنة وإلى الشيخوخة المبكرة، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات.

الفوقس الحويصلي مفيد لصحة الجلد حيث أنه تم استخدامه كعلاج موضعي لمشاكل الجلد مثل السيلوليت وشيخوخة الجلد والحروق وهذا راجع إلى تعزيزه للكولاجين في الجلد والمساعدة على زيادة إنتاج الكولاجين الذي هو عبارة عن بروتين مسؤول على نضارة البشرة وجماليتها.

ولتحضير شاي الفوقس الحويصلي انقع كيس شاي من الفوقس الحويصلي لمدة 5 دقائق في كوب من الماء المغلي.

أو أضف ملعقة صغيرة من الفوقس الحويصلي المجفف إلى الماء المغلي واتركه ينضج لمدة 10 دقائق.

3.الأضرار والآثار الجانبية لاستعمال الفوقس الحويصلي Bladder wrack

نظرًا للمستويات العالية من اليود والملح والمعادن الثقيلة التي توجد بالفوقس الحويصلي، لذلك فقد لا يكون استعماله دائما وقد يسبب بعض الأضرار أو الآثار الجانبية:

الفوقس الحويصلي ليس دائما آمنًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، وأولئك الذين يتناولون أدوية معينة كمميعات الدم والأدوية المضادة لاضطراب النظم وأدوية الغدة الدرقية وأدوية علاج الاضطراب ثنائي القطب، والنساء الحوامل أو النساء اللاتي تتبعن الرضاعة الطبيعية.

ولمعرفة المزيد من المعلومات حول الفوقس الحويصلي فوائد وأضراره يمكنكم مشاهدة الفيديو أسفله