1-ما هو الكركم؟
2-ما هي فوائد و منافع الكركم على صحة جسم الإنسان؟
والكركم الآن يعتبر من أشهر وأهم التوابل التي تستخدم ويشيع استخدامه بكثرة خاصة في المطبخ الهندي. يعرف الكركم بعدة أسماء بالعربية منها الكركم، الكركب، الزعفران الهندي، الخرقوم، الهِرِدْ، عقيد الهند، العروق الصفر، الجدوار، الزرنب، عروق الصباغين.
يحتوي الكركم على السعرات الحرارية، الدهون، الدهون المشبعة، الكاربوهيدرات، الألياف، البروتينات، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيزيوم والزنك.
1. الكركم وتدمير الخلايا السرطانية:
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الحديثة على أن الكركم يعمل على تحفيز الخلايا للقيام بالعملية التي تتسبب في التدمير الذاتي للخلايا السرطانية الكركم تساعد فعلا في الوقاية من العديد من السرطانات ومقاومة الاورام السرطانية، بل وتدمير الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية.
2. الكركم وعلاج مشاكل البشرة والشعر:
يستخدم الكركم على بشرة الوجه فيعطيها نضارة وإشراقة طبيعية وذلك من خلال إستخدامه كمكون أساسي في الماسكات الطبيعية الوجه، ويمكن استخدامه كذلك في ازالة الشعر الزائد بالوجه، وعلاج حب الشباب بالوجه.
يستعمل الكركم في تقوية الشعر ومعالجة معظم مشاكله، ويستخدم كذلك مع مكونات أخرى لصباغة الشعر.
يستعمل الكركم في علاج بعض حالات الأمراض الجلدية، وهو مفيد في علاج الكدمات والأورام على بشرة الجلد.
3.الكركم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي:
يعمل الكركم على علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي ويعمل على الزيادة من حركة المعدة، ويزيد الكركم ذوبان حصوات المرارة لأنه مدر للصفراء.
يعرف الكركم بخصائصه المميزة حيث أن الكركم مضاد قوي للأكسدة.
يستعمل الكركم لمنع المغص وطرد الأرياح.
يعمل الكركم على تجديد وظائف الكبد وحمايته من الأمراض التي قد تصيبه.
4.الكركم وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي:
يستعمل الكركم في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي كالسعال، الربو، الحساسية وذلك عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كأس من الحليب الدافيء وإضافة ملعقة من العسل عليه وشربه على الريق. يمكنكم أن تقرأوا أيضا: فوائد العسل على الريق التي ستغير صحتكم
5.فوائد أخرى للكركم:
يعمل الكركم على تنظيم العادة الشهرية لدى النساء.
ينظم الكركم نسبة الكولسترول في الدم.
يساعد الكركم في نزول الوزن وحرق الدهون.
يساهم الكركم في علاج التهاب المفاصل.
أتمنى أن تكونوا قد استفدتم واستمتعتم بالتعرف على الكركم، وأهم فوائد ومنافع الكركم المتعددة والمذهلة على صحة جسم الإنسان.
و شكرا جزيلا لمتابعتكم لنا على مدونة و قناة ريتاج.
وفقنا الله و إياكم لما فيه الخير والصلاح وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
يمكنكم أن تقرأوا وتشاهدوا أيضا:
فوائد و منافع الكمون التي لن تخطر على بالكم
أهم الفوائد العلاجية لبذور الكتان و أضرارها على صحة الإنسان
أهم الفوائد العلاجية لإكليل الجبل أو (اليازير)
كيف يساعد النعناع على معالجة العديد من الأمراض
فوائد شاي البابونج و كيفية تحضير مشروب شاي البابونج
2-ما هي فوائد و منافع الكركم على صحة جسم الإنسان؟
 |
| فوائد مذهلة للكركم في معالجة أمراض الجهاز التنفسي وتدمير الخلايا السرطانية |
1-ما هو الكركم؟
الكركم (باللغة الإنجليزية Turmeric) هو نبات عشبي أو نبات معمر من الفصيلة الزنجبيلية، تجفف جدور الكركم وتطحن حيث تتحول جدور الكركم بعد طحنها إلى بودرة بلون برتقالي داكن أو لون أصفر.والكركم الآن يعتبر من أشهر وأهم التوابل التي تستخدم ويشيع استخدامه بكثرة خاصة في المطبخ الهندي. يعرف الكركم بعدة أسماء بالعربية منها الكركم، الكركب، الزعفران الهندي، الخرقوم، الهِرِدْ، عقيد الهند، العروق الصفر، الجدوار، الزرنب، عروق الصباغين.
يحتوي الكركم على السعرات الحرارية، الدهون، الدهون المشبعة، الكاربوهيدرات، الألياف، البروتينات، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيزيوم والزنك.
2-ما هي فوائد و منافع الكركم على صحة جسم الإنسان؟
عرف منذ مئات السنين استخدام الكركم في الطب الصيني والهندي القديم لعلاج العديد من المشاكل الصحية كعسر الهضم، تسكين الالام، شفاء الجروح، قرحة المعدة و غيرها من المشاكل الصحية العديدة، والآن نذكر لكم أهم فوائد ومنافع الكركم على صحة جسم الإنسان على الشكل التالي: |
| فوائد مذهلة للكركم في معالجة أمراض الجهاز التنفسي وتدمير الخلايا السرطانية |
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الحديثة على أن الكركم يعمل على تحفيز الخلايا للقيام بالعملية التي تتسبب في التدمير الذاتي للخلايا السرطانية الكركم تساعد فعلا في الوقاية من العديد من السرطانات ومقاومة الاورام السرطانية، بل وتدمير الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية.
2. الكركم وعلاج مشاكل البشرة والشعر:
يستخدم الكركم على بشرة الوجه فيعطيها نضارة وإشراقة طبيعية وذلك من خلال إستخدامه كمكون أساسي في الماسكات الطبيعية الوجه، ويمكن استخدامه كذلك في ازالة الشعر الزائد بالوجه، وعلاج حب الشباب بالوجه.
يستعمل الكركم في تقوية الشعر ومعالجة معظم مشاكله، ويستخدم كذلك مع مكونات أخرى لصباغة الشعر.
يستعمل الكركم في علاج بعض حالات الأمراض الجلدية، وهو مفيد في علاج الكدمات والأورام على بشرة الجلد.
3.الكركم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي:
يعمل الكركم على علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي ويعمل على الزيادة من حركة المعدة، ويزيد الكركم ذوبان حصوات المرارة لأنه مدر للصفراء.
يعرف الكركم بخصائصه المميزة حيث أن الكركم مضاد قوي للأكسدة.
يستعمل الكركم لمنع المغص وطرد الأرياح.
يعمل الكركم على تجديد وظائف الكبد وحمايته من الأمراض التي قد تصيبه.
4.الكركم وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي:
يستعمل الكركم في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي كالسعال، الربو، الحساسية وذلك عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كأس من الحليب الدافيء وإضافة ملعقة من العسل عليه وشربه على الريق. يمكنكم أن تقرأوا أيضا: فوائد العسل على الريق التي ستغير صحتكم
5.فوائد أخرى للكركم:
يعمل الكركم على تنظيم العادة الشهرية لدى النساء.
ينظم الكركم نسبة الكولسترول في الدم.
يساعد الكركم في نزول الوزن وحرق الدهون.
يساهم الكركم في علاج التهاب المفاصل.
أتمنى أن تكونوا قد استفدتم واستمتعتم بالتعرف على الكركم، وأهم فوائد ومنافع الكركم المتعددة والمذهلة على صحة جسم الإنسان.
و شكرا جزيلا لمتابعتكم لنا على مدونة و قناة ريتاج.
وفقنا الله و إياكم لما فيه الخير والصلاح وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
يمكنكم أن تقرأوا وتشاهدوا أيضا:
فوائد و منافع الكمون التي لن تخطر على بالكم
أهم الفوائد العلاجية لبذور الكتان و أضرارها على صحة الإنسان
أهم الفوائد العلاجية لإكليل الجبل أو (اليازير)
كيف يساعد النعناع على معالجة العديد من الأمراض
فوائد شاي البابونج و كيفية تحضير مشروب شاي البابونج
تعليقات
إرسال تعليق