وصفات صحراوية لزيادة الوزن و التخلص نهائيا من النحافة
 |
| وصفات صحراوية لزيادة الوزن و التخلص نهائيا من النحافة |
الوصفة الأولى لزيادة الوزن:
لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى المكونات التالية:
- كأس صغير من اللوز المحمر و المطحون.
- كأس صغير من الجوز المحمر و المطحون.
- نصف كأس صغير من السمسم (ما يصطلح عليه أيضا بالزنجلان) محمر و مطحون.
- نصف كأس صغير من الصوجا المحمرة و المطحونة.
- نصف كأس صغير من بذور الكتان المحمرة و المطحونة.
- كأس صغير من الكاكاو الحلو.
- كيلو من العسل الطبيعي.
طريقة تحضير الوصفة الأولى:
لتحضير هذه الوصفة في إناء نقوم بوضع كأس صغير من اللوز المحمر و المطحون، كأس صغير من الجوز المحمر و المطحون، نصف كأس صغير من السمسم (الزنجلان) محمر و مطحون، نصف كأس صغير من الصوجا المحمرة و المطحونة و نصف كأس صغير من بذور الكتان المحمرة و المطحونة و نحرك هذه المكونات جيدا و بعد ذلك نضيف كأس صغير من الكاكاو الحلو و نستمر في التحريك إلى أن تنسجم جميع المكونات مع بعضها البعض ثم نضيف كيلو من العسل الطبيعي بشكل تدريجي و على دفعات مع التحريك المستمر إلى نحصل على عجين متجانس و متماسك جدا.
نأخذ الخليط المحصل عليه و نضعه في زجاجة محكمة الإغلاق و نتاول كل يوم حوالي خمس إلى ست ملاعق كبار.
و هاته الوصفة ليست فقط لزيادة الوزن بسرعة فائقة و إنما هي جد مفيدة للصحة لاحتوائها على مكونات طبيعية و غنية بالفيتامينات. و ينصح بإعطائها للأطفال الصغار كذلك لفتح الشهية و زيادة الوزن.
الوصفة الثانية لزيادة الوزن
لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى المكونات التالية:
- نصف كيلو من التمر.
- ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة موضوعة في كأس و نصف من الماء.
- ملعقة صغيرة من الحلبة مطحونة.
- مقدار من العسل الطبيعي حسب الذوق.
طريقة تحضير الوصفة الثانية:
لتحضير هذه الوصفة أولا نقوم بأخذ نصف كيلو من التمر و نزيل منه النواة و نقوم بوضعه في طنجرة البخار لمدة خمس دقائق. بعد مرور خمس دقائق ننزل التمر من على الطنجرة و بعد ذلك نقوم بأخذ التمر و معكه أو وضعه في خلاط كهربائي و طحنه إلى أن يصبح على شكل عجين (و يمكنكم شراء التمر جاهزا على شكل عجين و استعماله من دون القيام بهذه العملية).
و في إناء نضع عجين التمر و نضيف عليه ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة الموضوعة مسبقا في كأس و نصف من الماء و نحرك جيدا ثم نقوم بإضافة ملعقة صغيرة من الحلبة مطحونة و مقدار من العسل الطبيعي (حسب الذوق) و نحرك جيدا جميع المكونات مع بعضها البعض إلى أن نحصل على عجين متماسك و متجانس.
نأخذ من هذه الوصفة ملعقة كبيرة قبل كل وجبة لفتح الشهية و زيادة الوزن، ينصح بها للكبار و للصغار أيضا.
الوصفة الثالثة لزيادة الوزن
لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى المكونات التالية:
- نصف كيلو من الزبيب الأسود.
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- نصف كأس صغير من العسل الطبيعي.
طريقة تحضير الوصفة الثالثة:
لتحضير هذه الوصفة نأخذ نصف كيلو من الزبيب الأسود و نقوم بوضعه في نصف لتر من الماء العادي لمدة نصف يوم أي اثنى عشرة ساعة. بعد مرور نصف يوم نأخذه و نقوم بطحنه في خلاط كهربائي، و نأخذ الخليط المحصل عليه و نضيف إليه ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة و نصف كأس صغير من العسل الطبيعي و نحرك جيدا جميع المكونات مع بعضها البعض إلى أن نحصل على عجين متماسك و متجانس.
نأخذ من هذه الوصفة ملعقة كبيرة قبل كل وجبة لفتح الشهية و زيادة الوزن، ينصح بهذه الوصفة للكبار و للصغار أيضا.
شكرا لمتابعتكم لنا على مدونة و قناة ريتاج.
.وفقنا الله و إياكم لما فيه الخير والصلاح وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
يمكنك أن تقرأ أيضا:
تعليقات
إرسال تعليق